Быстрая эрекция: причины возникновения и способы лечения

Быстрая эрекция: причины возникновения и способы лечения

Быстрая эрекция – явление, при котором мужчина быстро достигает сексуального возбуждения, которое может внезапно исчезнуть, при этом половой член теряет твердость и мужчина не может полноценно завершить половой акт. Иногда такая эрекция сопровождается преждевременным семяизвержением. Подобное явление может быть связано как с различными нарушениями функций внутренних органов и систем, так и с неправильным образом жизни.

Общее описание проблемы

Обычно процесс наполнения кровью пещеристых тел пениса занимает от 1 до 4 минут. В случае быстрой эрекции это происходит буквально за несколько секунд, при этом состояние возбуждения поддерживается не более 1,5 минут.

Специалисты указывают, что подобное может произойти в любой период жизни мужчины, при этом называть быструю эрекцию патологией они не спешат.

Быстрое возбуждение свидетельствует о полноценном функционировании половой системы и не влияет на состояние здоровья, однако если это явление наблюдается регулярно, то организм все же получает вред.

Во-первых, быстрая эрекция и эякуляция не дают полноценной разрядки и удовольствия. Во-вторых, при таких условиях мужчина не может доставить партнерше удовольствия и испытывает в связи с этим стресс.

Факторы, влияющие на быструю эрекцию

Если быстро пропадает эрекция, то это может быть вызвано такими причинами, как желание мужчины быстрее завершить половой акт, отвлекающие внешние факторы, отсутствие комфортных условий.

Нередко нарушение эрекции обусловлено недостатком сна и отсутствием полноценного отдыха для восстановления организма после физического труда или занятий спортом.

Основные причины быстрого возбуждения

Причинами быстрой эрекции могут быть:

  • Физиологические особенности. Основной причиной, которая вызывает быстрое возбуждение и эректильную дисфункцию, является нарушение гормонального фона. Низкий уровень тестостерона отрицательно влияет на сексуальные возможности и репродуктивную функцию. Гормональные нарушения могут быть обусловлены заболеваниями эндокринной системы. Возрастные изменения также сказываются на гормональном фоне мужчины. Это происходит после 45 лет, когда в организме происходят необратимые изменения. Уровень тестостерона снижается, сексуальные возможности нарушаются. Проблема также может быть обусловлена патологиями сердечно-сосудистой системы (атеросклерозом, гипертонией), в результате чего нарушается кровоток и кровь не может полноценно приливать к половому члену. При отклонениях, которые нарушают процесс иннервации пениса, также наблюдается стремительная эрекция. К ним относят патологии позвоночного столба, кровоизлияние в мозг, травмы спинного мозга.
  • Анатомические особенности. Речь идет о нарушениях строения половых органов, имеющих врожденный или приобретенный характер: мгновенная эрекция может возникать в силу особенностей строения полового члена и быть связанной с длиной уздечки.
  • Психологические факторы. Причиной быстрой эрекции у мужчин также может стать стресс, обусловленный различными факторами: сменой партнерши, напряженным трудовым графиком, проблемами, связанными с работой или здоровьем, которые не позволяют сконцентрироваться на чем-либо другом. Другие причины психологического характера, обусловливающие скорость эрекции, — низкая самооценка, переживания из-за размеров полового органа, боязнь заразиться венерическим заболеванием, страх беременности партнерши, дискомфорт из-за презерватива. Все это обязательно отразится на сексуальной функции мужчины. Также нельзя исключать такие факторы психологического характера, как панические состояния, хроническая усталость, сложные отклонения психики.

Быстрая эрекция: причины возникновения и способы лечения

Кроме того, причинами быстрой эрекции выступают:

  • пристрастие к алкоголю и сигаретам. Вредные привычки отрицательно сказываются на кровообращении и вызывают изменения в нервной системе;
  • недостаточная двигательная активность, что становится причиной застойных явлений в области малого таза;
  • избыточный вес;
  • неправильное питание;
  • частое посещение сауны или бани;
  • влияние радиации, электромагнитного излучения;
  • длительные и непомерные физические нагрузки.

Если быстрое возбуждение – регулярное явление, то нужно обратиться к специалисту, чтобы вовремя выявить имеющуюся проблему и предотвратить развитие импотенции.

Когда быстрое возбуждение полового члена является патологией?

Если половой член быстро возбуждается, но резко падает во время секса либо непосредственно при введении во влагалище, то это не всегда свидетельствует о наличии опасных отклонений.

В случае, если после быстрого достижения эрекции у мужчины не происходит преждевременной эякуляции и эрекция продолжается, то беспокоиться не стоит.

Если быстро достигнутая эрекция резко и стремительно исчезает и завершается преждевременной эякуляцией, то следует обратиться к специалисту для выявления причин отклонения. В основе подобного явления могут находиться опасные заболевания, которые провоцируют половое бессилие.

Как справиться с проблемой?

Для улучшения ситуации специалист может порекомендовать пациенту несколько способов решения проблемы.

Использование препаратов

Таблица 1. Препараты, используемые для лечения быстрой эрекции

Наименование препарата «Силденафил» «Импаза» «Каверджект» «Метилтестостерон»
Принцип действия, способ приема Препарат усиливает приток крови к половому органу, расслабляет гладкую мускулатуру. «Силденафил» способствует медленному, но длительному увеличению объема пениса. Принимать таблетку нужно раз в сутки, за час до полового акта. Дозировка определяется врачом и может составлять от 25 до 100 мг в сутки. Данное лекарственное средство назначают для лечения расстройств эректильной функции, обусловленных заболеваниями органов половой системы. «Импаза» – таблетки, которые стабилизируют потенцию. Рекомендуется принимать таблетку за 2 часа до секса и еще одну – за час перед ним. Лекарственное средство содержит алпростадил —вещество, которое понижает тонус сосудистой стенки артерий. «Каверджект» стимулирует усиление кровотока и улучшает микроциркуляцию. Действие наблюдается через 15 минут после применения средства. Каверджект – это инъекции, которые выполняют специальными иглами и вводят сбоку, ближе к центральной части полового члена. Инъекции вводят не более трех раз в неделю. Таблетки применяются в ходе заместительной терапии, для нормализации уровня тестостерона. Препарат применяется, если причиной быстрой эрекции стало снижение уровня полового гормона в организме мужчины. Благодаря стимуляции половых гормонов естественным образом повышается влечение и улучшается эрекция.
Способ применения: при импотенции, спровоцированной гормональными нарушениями, принимать 10-20 мг препарата в сутки.

Быстрая эрекция: причины возникновения и способы леченияПрепарат Метилтестостерон

Продление эрекции с помощью таблеток – результативный метод, но перед применением таких препаратов необходимо проконсультироваться с врачом во избежание развития осложнений.

Питание

Чтобы восстановить полноценную эрекцию, необходимо позаботиться о рационе. Ряд продуктов положительно сказывается на сексуальных возможностях мужчины и его половой системе в целом.

Для продления эрекции нужно включить в рацион такие продукты:

  1. Фрукты (бананы, груши, сладкие яблоки).
  2. Красная рыба (кета, лосось).
  3. Красная и черная икра.
  4. Морепродукты.
  5. Настоящий черный шоколад без добавок.
  6. Авокадо.
    Быстрая эрекция: причины возникновения и способы леченияСписок продуктов полезных для потенции
  7. Морепродукты.
  8. Чеснок.
  9. Орехи.
  10. Семечки.
  11. Морковь.
  12. Укроп.
  13. Кардамон.

Также полезны кофе и вино в небольших количествах.

Пищевые добавки

Некоторые БАДы разработаны специально для повышения потенции и замедления эрекции. Они не являются лекарствами – это пищевые добавки, которые благотворно воздействуют на мужскую потенцию.

В настоящее время представлено большое количество препаратов подобного действия. Это:

  • «Аликапс». Средство состоит из растительных компонентов, препятствует наступлению преждевременной эякуляции, стимулирует выработку тестостерона.
  • «Стимэрект». Добавка применяется в составе комплексного лечения и позволяет за быстрое время справиться с расстройствами эректильной функции. «Стимэрект» улучшает кровообращение в сосудах полового члена и позволяет решить проблему быстрой эрекции.
  • «Перуанская мака». Добавка имеет полностью натуральное происхождение. Она стимулирует эрекцию и позволяет мужчине долго сдерживать эякуляцию. В перуанской маке, главном компоненте одноименной пищевой добавки, содержится много селена и цинка. Эти компоненты благотворно влияют не только на потенцию, но и на выносливость организма, функционирование головного мозга.

Быстрая эрекция: причины возникновения и способы лечения

Чтобы достичь нужного результата и не навредить здоровью, необходимо покупать только сертифицированные БАДы.

Упражнения для отсрочки эрекции

В домашних условиях можно усилить потенцию и «задержать» момент эякуляции можно при помощи специальных упражнений. Их рекомендуется выполнять в течение как минимум 10 минут за 1-2 часа до полового акта.

Справиться с проблемой быстрой эрекции помогут следующие упражнения:

  1. Поднимания таза из положения лежа. Ноги при этом должны быть согнуты в коленях и упираться в пол. Из этого положения совершать подъемы таза, используя силу пресса.
  2. Разведение ног. Нужно лечь на пол, выпрямить ноги и, не отрывая спины от пола, поднять их как можно выше над поверхностью. Достигнув такого положения, задержаться в позе на 30 секунд, затем аккуратно перевести тело в исходное положение. Отдохнуть несколько секунд, повторить.
  3. Скручивания. Лечить нарушения эрекции можно, выполняя следующее упражнения: ложатся на живот, руки кладут параллельно телу и упираются ими в пол. Ноги сгибают в коленях и перемещают как можно ближе к подмышкам. После фиксации данного положения нижние конечности плавно выравнивают. Остаться в таком положении нужно на полминуты, затем аккуратно подняться.

Чтобы усилить эффективность упражнений, следует добавить в ежедневный распорядок пешие прогулки перед сном, которые должны длиться хотя бы 20 минут.

Дополнительные способы

Справиться с быстрой эрекцией и полноценно удовлетворять женщину можно с помощью народных средств. Наиболее популярными являются такие:

  • Настой крапивы. Для приготовления нужно взять 50 г сырья в свежем виде, залить стаканом кипятка, дать настояться несколько часов. Процедить. Добавить в состав чайную ложку меда. Принимать готовое средство (весь объем) за полчаса до сексуального контакта.
  • Чай на плодах шиповника. Чтобы приготовить чай, необходимо взять 5 столовых ложек плодов и залить их 250 мл холодной воды. Поставить на слабый огонь, проварить 20 минут. Процедить готовый напиток, добавить столовую ложку меда. Пить раз в день, по 50-80 мл каждый вечер.
  • Орехи и мед. Нужно взять 200 г ядер грецких орехов и залить натуральным медом – так, чтобы он покрывал поверхность. Поставить на водяную баню на 2-3 минуты, настаивать 3 недели. Принимать ежедневно по 2 столовые ложки, лучше – с чаем.

Перед использованием народных рецептов необходимо убедиться, что противопоказания к применению того или иного продукта отсутствуют.

Быстрая эрекция: причины возникновения и способы лечения

Советы психолога

Быстрое сексуальное возбуждение может иметь психологическую основу. В таких случаях проблему необходимо решать с профильным специалистом в данной области.

Психологи-сексопатологи рекомендуют в такой ситуации следующее:

  • Обсудить проблему с партнершей – возможно, ее поведение стало причиной неуверенности в себе и страха поражения. Женщина должна объяснить мужчине, что ему следует прекратить бояться того, что он что-либо неправильно делает в постели.
  • Создавать максимально комфортные условия для полноценного полового акта.
  • Полноценно отдыхать и высыпаться, избегать стрессовых ситуаций.
  • На время отказаться от просмотра фильмов с эротическим содержанием.

Плохая эрекция, имеющая психологическую природу, может стать причиной развития импотенции. Именно поэтому необходимо обращаться к специалисту без стеснения и боязни.

Способы поддержания мужской силы

Поддерживать эрекцию можно довольно простыми способами. Это:

  1. Выполнение профилактических упражнений для продления эрекции и укрепления половой системы (упражнения Кегеля для мужчин).
  2. Частое хождение босиком. Это стимулирует активные точки, которые отвечают за сексуальную силу.
  3. Занятия физическими упражнениями.
  4. Прием контрастного душа.

Мгновенная эрекция может быть как естественным явлением, которое имеет временный характер, так и свидетельством нарушения функций внутренних органов и систем. Если проблема возникает регулярно, нужно обратиться к специалисту, который, после диагностических мероприятий, определит верный курс лечения.

Продукты для улучшения эрекции от канала Советы для здоровья.

Причины быстрой эрекции и что с этим делать Ссылка на основную публикацию Быстрая эрекция: причины возникновения и способы лечения

Источник: https://proprostatit.com/bystraya-erekciya.html

Причины возникновения и самые эффективные способы сдерживания быстрой эрекции

Быстрая эрекция: причины возникновения и способы лечения

Проблемы с эрекцией

05.07.2018

8.7 тыс.

5.8 тыс.

6 мин.

Под выражением «быстрая эрекция» подразумевают молниеносное неуправляемое возбуждение мужчины, проявляющееся в увеличении размеров пениса, которое, не достигнув своей наивысшей точки, способно исчезнуть во время полового сношения вместе с эрекцией. Очень часто она сопровождается быстрым семяизвержением, явление представляет собой огромную проблему для нормальных интимных отношений.

Подобную проблему можно и нужно устранить. Отличным помощником в этом выступают специальные упражнения, направленные на сдерживание возбуждение и замедляющие наступление эякуляции.

Эрекцией называют сексуальное возбуждение мужчины, которое сопровождается усиленным притоком крови к пещеристым телам полового члена. Она может возникать одновременно с половым возбуждением, непосредственно перед сексом, или внезапно, приводя к раннему семяизвержению. Появление эрекции в неподходящих условиях способствует развитию психологического дискомфорта у мужчины.

Под выражением «быстрая эрекция» подразумевают преждевременное сексуальное возбуждение у мужчин. Этот процесс является естественной реакцией организма, которая может появиться в любом возрасте и возникать с разной частотой.

Специалисты не относят быструю эрекцию к ряду патологий, но она оказывает негативное влияние на качество и продолжительность секса, вызывая у мужчины переживания и психологические проблемы.

Читайте также:  Трибулустан эффективное средство для лечения потенции, бесплодия

Данное расстройство развивается по причинам наличия следующих проблем:

  1. 1. Анатомических.
  2. 2. Психологических.
  3. 3. Физиологических.

К этой категории относятся некоторые особенности строения и функционирования тела мужчины:

  • длина уздечки полового члена;
  • усиленное кровообращение тазовых органов;
  • сверхсжатие мышечных волокон корня пениса.

Быстрая эрекция способна возникать в результате различных психологических проблем. К ним относятся:

  • психические отклонения, при которых у мужчины отсутствует контроль или понимание неприличности такой ситуации;
  • стресс;
  • депрессивные состояния;
  • усталость;
  • повышенное беспокойство или раздражительность;
  • мешающие факторы (соседи, домашние животные или боязнь того, что кто-то войдет в комнату и пр.);
  • отсутствие доверительных отношений между женщиной и мужчиной;
  • неудачи во время секса в прошлом.

К данной категории причин специалисты относят следующие недуги:

  • варикозное расширение вен полового члена;
  • инфекционные заболевания мочеполовых органов;
  • воспаление предстательной железы;
  • гормональные нарушения: дефицит тестостерона, избыток пролактина;
  • эндокринные болезни: сахарный диабет, патология надпочечников и щитовидной железы;
  • патология позвоночника, которая приводит к сдавливанию нервных волокон в поясничном отделе;
  • травматическое повреждение спинного мозга;
  • кровоизлияния в мозг.

Спровоцировать появление быстрой эрекции способны некоторые физиологические процессы, происходящие в организме мужчины: вздутие живота, употребление большого количества пищи, позывы к мочеиспусканию и т. д.

Специалисты выделяют следующие предрасполагающие факторы развития данного расстройства:

  • несбалансированный рацион;
  • курение;
  • злоупотребление алкоголем;
  • сидячий образ жизни, способствующий застою крови в органах малого таза;
  • частое посещение бани и сауны;
  • избыточная масса тела;
  • возраст старше 55 лет;
  • употреблении некоторых лекарственных препаратов.

Для решения проблемы быстрой эрекции и продления удовольствия себе и партнерше, мужчине необходимо научиться управлять своими эмоциями.

В этом ему способны помочь:

  • психофизиологические упражнения;
  • физические упражнения.

В качестве эффективных упражнений, замедляющих эрекцию и возбуждение, хорошо себя зарекомендовала йога.

Выполнение некоторых положений в сочетании с правильным дыханием обучают мужчину управлению собственным телом и мыслями. Это помогает задержать оргазм, ослабить возбуждение и доставить побольше удовольствия женщине.

Эффективные упражнения:

Упражнение Описание
Дыхательное
  1. 1. Принять положение сидя на полу с выпрямленной спиной.
  2. 2. Закрыть глаза и прижать язык за зубами к верхнему небу.
  3. 3. Дышать глубоко через нос.
  4. 4. Во время выдоха нужно представить, что энергия поднимается по позвоночному столбу к темени.
  5. 5. На вдохе эту энергию следует опускать вниз по животу
Плуг
  1. 1. Принять положение лежа на спине и расположить руки вдоль туловища.
  2. 2. Ноги и бедра поднять в позицию «березка».
  3. 3. Медленно опустить ровные ноги назад за голову и задержаться в таком положении на 15 и более секунд

Быстрая эрекция: причины возникновения и способы лечения

Упражнение «плуг».

Помимо этих упражнений, для управления своими мыслями рекомендуется освоить методику постоянного внутреннего счета. Она дает возможность отвлекаться от любых мыслей и проблем в конкретный момент.

Суть этой техники заключается в выполнении последовательного счета при случае необходимости отвлечься. Можно решать в уме несложные математические задачи или примеры и т. д.

К ухудшению качества эрекции приводит слабость мышц корня пениса и застой крови в органах малого таза. Для предупреждения данного состояния мужчинам следует уделять побольше внимания физическим упражнениям.

Систематические занятия спортом помогают улучшить потенцию и нормализовать приток крови к мужскому органу. Больше всего они необходимы мужчинам, ведущим малоактивный или сидячий образ жизни.

Существует специальный набор упражнений, действие которых направлено на обучение контролю над мышцами промежности, на подавление сексуального возбуждения и замедление эякуляции.

Гимнастика Кегеля. Выполнение таких тренировок помогает полностью контролировать работу пениса:

  1. 1. Необходимо сильно напрячь мышцы промежности и держать их в этом состоянии около 3 секунд.
  2. 2. Полностью расслабить напряженные мышцы на 3 секунды.

На протяжении дня нужно выполнять около 30 таких упражнений, постепенно увеличивая количество до 50.

Результат становится заметен уже через 2–4 недели постоянных тренировок. Упражнения Кегеля можно делать не только в домашней обстановке, но и на работе, в транспорте и т. д.

Подъем бедер. Это упражнение прекрасно тренирует мышцы тазового дна и ягодиц. Техника выполнения:

  1. 1. Принять исходно положение: на спине, с согнутыми в коленях ногами. Руки расположены вдоль туловища.
  2. 2. На выдохе необходимо поднимать таз и бедра до получения прямой линии, образованной туловищем и бедрами, делая упор на пятки.
  3. 3. Затем напрячь мышцы ягодиц и промежности на 5 секунд.
  4. 4. На вдохе следует плавно и медленно вернуться в исходную позицию.

Рекомендуется выполнять по 30 таких повторений.

Быстрая эрекция: причины возникновения и способы лечения

Разведение коленей. Упражнение способствует укреплению мышц промежности и является эффективным средством для профилактики простатита. Техника выполнения:

  1. 1. Принять исходное положение: лежа на спине с согнутыми коленями. Стопы подтянуть к ягодицам.
  2. 2. Необходимо расположить обе ладони на коленях.
  3. 3. Сделать глубокий вдох.
  4. 4. На выдохе следует разводить колени в стороны, руками оказывая им сопротивление.
  5. 5. Снова сделать глубокий вдох.
  6. 6. На выдохе нужно свести ноги обратно, создавая им сопротивление руками.

Рекомендуется повторять упражнение не менее 3 раз.

Быстрая эрекция: причины возникновения и способы лечения

Упражнение «велосипед». Техника выполнения:

  1. 1. Принять исходное положение: лежа спиной на полу.
  2. 2. Подтянуть колени к грудной клетке, руки расположить вдоль туловища.
  3. 3. Ногами следует совершать круговые движения, напоминающие езду на велосипеде.

Упражнение рекомендуется выполнять на протяжении 1–2 минут.

Быстрая эрекция: причины возникновения и способы лечения

Чтобы сдержать эякуляцию и продлить половой контакт, можно применять следующие методики:

Методика Описание
Глубокий вдох При ощущении близости окончания полового акта рекомендуется сделать глубокий вдох полной грудью
Зажимание головки пениса При приближении оргазма необходимо сдавить головку на ее границе с уздечкой полового члена. После этого мужской орган не теряет боевой готовности, и половой акт продолжается, а чувство оргазма отступает. Некоторые мужчины практикуют подкручивание пениса
Оттягивание яичек Для продления эрекции непосредственно перед наступлением оргазма необходимо оттянуть яички
Изменение позиции Этот прием позволяет на некоторое время переключить эмоции и притормозить наступление эякуляции
Прекращение поступательных движений Снять возбуждение и продлить сексуальные игры способна остановка фрикций на некоторое время
Изменение темпа фрикций Отдалить наступление оргазма можно путем снижения скорости поступательных движений мужчины
Переключение мыслей во время секса Убрать сексуальное возбуждение возможно при помощи мыслей о посторонних делах в течение 5 секунд
Повторный половой акт Для продления полового акта специалисты рекомендуют сначала достигнуть оргазма при помощи мастурбации. После этого первая эякуляция произойдет быстро, а последующие половые акты будут полноценными

Избавиться от проблемы возникновения быстрой эрекции помогут следующие врачебные рекомендации:

  1. 1. Снижение сексуальной возбудимости. В ситуациях, когда мужчина может быстро и легко возбуждаться, способно помочь выполнение регулярных физических нагрузок. После этого половой акт будет проходить спокойнее, приятнее и продолжительнее.
  2. 2. Правильная частота соития. На потенцию оказывает отрицательное влияние чрезмерная частота или отсутствие секса. Возникновению быстрой эрекции и ранней эякуляции способствует как отказ от регулярных половых контактов,так и частые сношения.

Источник: https://zdravman.com/potency/erection-problems/bystraya.html

Причины и лечение быстрой эрекции

Быстрая эрекция: причины возникновения и способы лечения

Причины возникновения

Эрекцией называют определенное состояние пениса, обусловленное половым влечением и притоком крови к кавернозным телам. Нет определенных критерий нормы, когда половой орган должен приходить в эрегированное состояние.

Считается, что это состояние (рефлекторная эрекция) должно возникать в пределах 2-3 минут после возбуждения. Быстрая эрекция намного лучше, чем ее полное отсутствие, однако многим мужчинам она приносит неудобства, особенно если не удается контролировать процесс.

Такое состояние будет неприятно, если возникнет не в момент общения с партнершей, а в общественном месте, на работе, когда мужчина совершенно не думает о сексе.

Проблема в том, что при возникновении быстрой эрекции, появившейся вместе с возбуждением, она может так же скоро пропасть еще до завершения полового акта. В результате этого не удается продлить контакт, испытать оргазм и доставить его половой партнерше. Если ситуация не изменится, то мужчина рискует заработать много комплексов и психологических проблем, что может перерасти в импотенцию.

Быстрая эрекция чревата преждевременным исчезновением во время полового акта

Причин для возникновения быстрой эрекции может быть несколько. Часто этому предшествуют:

  1. Анатомические нарушения в строении органов мочеполовой системы (наличие короткой уздечки, ускоренного кровоснабжения в органах малого таза).
  2. Проблемы психологического характера, связанные с усталостью, стрессом и т. д.
  3. Заболевания — острые или хронические. Проблема может возникнуть на фоне варикоза вен полового органа, воспаления предстательной железы, гормонального сбоя. Инфекции и опухоли различной этиологии могут стать причиной спонтанной эрекции.

Долгое воздержание от секса, нерегулярное половое общение могут привести к нарушению в работе половых органов. Повлиять на эрекцию способны некоторые процессы физиологического характера. Так, отмечают связь между нарушением и метеоризмом, вздутием, несвоевременным походом в туалет по большой или малой нужде.

Психически нездоровый мужчина может сталкиваться со спонтанной эрекцией достаточно часто, что связано с его неспособностью воспринимать ситуацию как ненормальную и контролировать ее. Быстрая эрекция (спонтанная) может возникать у вполне здоровых мужчин, которые переживают непростую, изнуряющую морально, психологически ситуацию в жизни.

Немедикаментозные способы предотвращения спонтанной эрекции

Последствия воздержания, психологической травмы могут привести к часто повторяющимся случаям спонтанной эрекции. Как научиться контролировать этот процесс и что делать, чтобы не попасть в неловкую ситуацию в дальнейшем? Если причина не связана с патологией или наличием заболевания, то попробовать устранить ее рекомендуется с помощью:

  1. Приятной расслабляющей музыки, которую нужно включать в свободное время и накануне общения с женщиной.
  2. Эротических воспоминаний о приятном (чередовать с мыслями о чем-то плохом). Такая тренировка поможет сдержать спонтанную эрекцию.
  3. Отвлечения на что-либо. Если долгое воздержание дает о себе знать тем, что пенис приходит в эрегированное состояние в совершенно не подходящем для этого месте, то необходимо отвлечься и подумать о чем-то другом — совещании, футбольном матче и т. д.

Быстрая эрекция: причины возникновения и способы лечения

Для мужчины важно не воздерживаться долгое время от интимного общения

Для мужчины важно не воздерживаться долгое время от интимного общения. Это может привести к застойным явлениям в простате и возникновению ряда проблем со здоровьем. В норме здоровый мужчина должен заниматься сексом 2-3 раза в неделю. Воздерживающийся человек рискует заработать хронические нарушения, в т. ч. и быструю эрекцию.

Медикаментозные способы

Как избавиться от быстрой эрекции, если психологические приемы не работают? Важно в таком случае обратиться к врачу и провести комплексное обследование организма.

Если к быстрой эрекции добавились другие симптомы — боли, преждевременная эякуляция, выделения, — то потребуется пройти ультразвуковую диагностику органов малого таза, исследовать работу эндокринных желез, сдать кровь и урину на инфекции. Может потребоваться анализ спермограммы.

Чтобы вернуть нормальную эрекцию, врач может назначить прием:

  1. Гормональных средств. Рекомендуются в случае гормонального дисбаланса, при чрезмерной выработке мужских половых гормонов.
  2. Препаратов, поддерживающих эрекцию. Это может быть Виагра или ее аналог.
  3. Транквилизаторов. Эти средства помогут мужчине избавиться от нервной возбудимости, бессонницы, патологически быстрой эрекции.

Сколько и как долго принимать медикаменты, расскажет врач. Чтобы секс был качественным и его можно было практиковать во время лечения, нередко назначают лубриканты с анестезирующим эффектом. Когда мужчина не может воздержаться от мгновенной, но непродолжительной эрекции, достаточно смазать головку пениса подобным средством, чтобы снизить возбуждение и продолжить половой акт.

Быстрая эрекция: причины возникновения и способы лечения

Прием медикаментов нужно проводить по назначению врача

На фоне воздержания у мужчин может возникнуть застой жидкости в простате с последующим образованием в органе патогенной флоры.

Проникнуть инфекция в организм может во время незащищенного полового акта, вызвав воспалительный процесс и дисфункцию в работе половых органов. В обоих случаях назначают прием антибиотиков в комплексе с витаминами и иммуноукрепляющими средствами.

В результате абстиненции процесс возникновения эрекции у мужчин нарушается, что приводит к появлению ее спонтанного вида.

Комплекс упражнений

Сдерживать эрекцию способны помочь специальные упражнения. Проводить их можно только после согласования с врачом, вместе с лекарственной терапией или для профилактики нарушений в дальнейшем. Основные из них:

  1. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях. Ступни должны касаться ягодиц, верхние конечности располагаются на коленях. На выдохе следует развести колени в стороны, задействовав руки, на вдохе вернуть их в исходное положение. Делать это упражнение следует таким образом, чтобы все мышцы максимально напрягались. Количество повторов — до 15 раз.
  2. Лежа на спине с согнутыми коленями, нужно положить руки вдоль тела, а ступнями упереться в пол. Поднимать и опускать таз 8-10 раз.
Читайте также:  Тератозооспермия что это: приговор или диагноз

Выполнять упражнения следует регулярно, тренируя мышцы промежности. Это поможет достичь хороших результатов. Вынужденное воздержание у мужчин пройдет без изменений со стороны здоровья, если они будут несколько раз в неделю выделять время на упражнения.

Правильное питание

Если в течение длительного времени у мужчины будет отсутствовать полноценный рацион, к тому же добавятся стрессы, бессонница, то проблемы со здоровьем возникнут незамедлительно. Исправить ситуацию можно, в первую очередь пересмотрев свое меню.

Быстрая эрекция: причины возникновения и способы лечения

Восстановление функции с помощью правильного питания

Улучшить половое здоровье мужчинам удастся с помощью:

  • говядины;
  • черной и красной икры;
  • чеснока и лука;
  • авокадо;
  • черного шоколада;
  • морепродуктов (устриц, креветок);
  • красного перца, кардамона.

Из меню нужно будет убрать продукты с содержанием вредного холестерина, полуфабрикаты, выпечку, жирные, жареные и копченые блюда. Справиться с повышенной возбудимостью помогут травяные чаи из ромашки, мелиссы и мяты.

Эти травы позволят привести в норму работу нервной системы и избавиться от спонтанной эрекции. По утрам и в течение дня рекомендуется пить больше жидкости, делать коктейли из молока, белков, ягод и овощей.

Все продукты нужно готовить на пару, варить или запекать в духовом шкафу.

Рекомендуется изменить свой образ жизни — избавиться от вредных привычек, заняться спортом, нормализовать режим труда и отдыха.

Устранить психологические проблемы поможет хобби — оно отвлечет, подарит положительные эмоции и в результате приведет психологическое здоровье в норму.

Немаловажен в сексуальном здоровье интим, который по возможности должен быть регулярным. Минимум 1 раз в год следует сдавать анализы крови на общие показатели, проводить диагностику органов.

Источник: https://LibidoGuru.ru/muzhskie-prolemy/prichiny-i-lechenie-bystroj-erektsii.html

Как избавиться от быстрой эрекции и улучшить потенцию: упражнения и препараты

Быстрая эрекция, сопряженная с преждевременной эякуляцией, способна оказаться для мужчины не только серьезным препятствием в развитии личных отношений с женщинами, но и причиной заниженной самооценки.

Единичные случаи раннего семяизвержения (ложная преждевременная эякуляция) при первом половом контакте или после долгого воздержания – естественное явление, которому обычно не придается важного значения.

Но когда быстрая неконтролируемая эрекция регулярна и навязчива настолько, что не позволяет удовлетворить партнершу, − это проблема, от которой нужно избавиться.

Содержание

  • Причины ускоренной эрекции
  • Диагностика
  • Лечение

Причины ускоренной эрекции

Эрекция, эякуляция и оргазм – это результат передачи импульсов от внешних рецепторов ко внутренним. Длительность полового акта и яркость оргастических ощущений регулируются комплексами половых центров в отделах нервной системы.

Когда в одном или нескольких из них происходит сбой (излишняя активация), это приводит к быстрой эрекции и преждевременной эякуляции. Причины нарушений делятся на физиологические и психогенные.

Спровоцировать и усугубить проблему может интоксикация организма (алкоголизм, наркомания, вредное производство), длительная терапия рядом препаратов (Амитриптилин, Метадон, Эфедрин).

Психогенные факторы

Даже однократный случай преждевременной эякуляции способен у физически здорового, но мнительного мужчины сформировать условный паторефлекторный комплекс, привести к развитию невроза.

Настройка на неудачный половой контакт происходит задолго до процесса, подсознание не в состоянии освободиться от заведомого чувства вины перед партнершей.

Аналогичный рефлекс вырабатывается при слишком частых мастурбациях или половых контактах.

Ускоренная эрекция случается вследствие нервного истощения либо из-за привычки быстро заканчивать акт, совершаемый в условиях постоянного нервного напряжения. Корень проблемы может идти из юношества, когда было привито негативное отношение к интимной близости как к чему-то постыдному, чем нельзя наслаждаться длительно.

Нет универсального метода, как избавиться от быстрой эрекции психогенного происхождения. Успех излечения зависит от взаимопонимания с партнершей, квалификации врача и собственного настроя пациента.

Физиологические факторы

У мужчины есть две основные рецепторные зоны, отвечающие за скорость наступления семяизвержения:

  • внешняя − головка полового члена;
  • внутренняя − семенной бугорок, представляющий собой выступ в той части уретры, которая проходит сквозь простату.

При стимуляции кровообращения в данных областях восходящие импульсы транслируются в отвечающие за эякуляцию отделы центральной нервной системы.

Воспаление семенного бугорка (колликулит) или головки члена (баланит) провоцирует усиление импульсации (гиперрефлексию), следствием чего является ускоренное семяизвержение.

Аналогичный, но менее выраженный эффект возникает на фоне заднего уретрита и воспалительного процесса простатовезикулярного комплекса, включающего простату и везикулы (семенные пузырьки).

Хроническое воспаление может протекать почти незаметно, изредка проявляясь ноющими болями в промежности, крестце, районе ануса.

Преждевременная эякуляция, вызванная вышеперечисленными заболеваниями, сопровождается дополнительными симптомами:

  • проблема носит приобретенный характер, ранее продолжительность полового акта была достаточной;
  • эякуляция возможна еще до начала фрикций;
  • периодически случаются полноценные по времени половые контакты;
  • презервативы и содержащие анестетик смазки не играют роли;
  • оргастические ощущения смазанные, порой болезненные.

Причиной ускоренной эрекции также может быть врожденная и приобретенная гиперестезия (высокая чувствительность) головки члена, слишком короткая уздечка, фимоз (слишком узкая крайняя плоть).

Для нормальной продолжительности интимного контакта важно, чтобы импульсы, транслируемые рецепторными зонами, правильно воспринимались половыми центрами, расположенными в головном и спинном мозге. Неврологические дисфункции, приводящие к ранней эякуляции:

  • синдром парацентральных долек – сбой в работе кортикальных отделов головного мозга, отвечающих за половые рефлексы. Сопутствующие симптомы: частое мочеиспускание, ночное недержание мочи, патологические поллюции;
  • нарушение реакции спинно-мозговых половых центров (гиперрефлексия), расположенных в пояснично-крестцовом сегменте, что влечет выработку патологических условных рефлексов. Причина может быть в повышенной возбудимости центров, обусловленной особенностями половой конституции конкретного мужчины, либо в заболеваниях, например: разрушение межпозвонковых дисков, рассеянный склероз, инфекции;
  • патологии гипоталамо-гипофизарного комплекса. Сопровождаются нарушениями работы органов, имеющих в составе железистый и гладкомышечный тип ткани: мочеполовая, пищеварительная, сердечно-сосудистая система. Характерны эмоциональные расстройства: истерия, депрессия, астения, невроз.

Выявленные дополнительные симптомы могут дать верное направление для поиска причины быстрой эрекции.

Диагностика

Помочь мужчине бороться с проблемой короткого полового акта может уролог, сексопатолог, невролог, психолог. Врач опрашивает пациента, выявляет дополнительные симптомы, определяет тактику лечения.

В первую очередь проводится визуальный осмотр головки члена с целью выявления сужения крайней плоти, воспалений, короткой уздечки или фимоза. При помощи теста проверяется чувствительность. Исследовать данный показатель можно самостоятельно, применив перед половым актом крем с лидокаином. Если время контакта увеличилось, то проблема кроется в гиперестезии головки.

Если чувствительность внешних рецепторных центров в норме, то назначается обследование органов, входящих в простато-везикулярный комплекс (УЗИ, ТРУЗИ, МРТ). Для диагностики заднего уретрита, колликулита применяется уретроскопия. Для определения уровня гормонов-андрогенов сдается анализ крови.

Влияние гормонов на женское половое влечение

Качество проводимости нервных импульсов исследует невролог. В комплекс обследования включена проверка мышечных реакций половых органов: кремастерного, мошоночного, внутреннего и внешнего анальных рефлексов. Анализируется давление мочи при мочеиспускании, работа детрузора (мышца мочевого пузыря, участвующая в эякуляции). Электромиографией проверяют отзывчивость мышц тазового дна.

Если не выявлено неврологических отклонений и воспалительных заболеваний, то потребуется серия консультаций психотерапевта, сексопатолога.

Лечение

Вылечить патологически быструю эрекцию можно только при правильно диагностированной причине. Врач даст рекомендации, что можно делать в каждом конкретном случае.

Если проблема короткого полового акта связана с гиперчувствительностью головки, то частично справиться с ней помогут специальные средства-пролонгаторы с лидокаином и прилокаином: «SS-крем», «Катеджель», спрей Stud 5000.

У подобных препаратов есть недостаток – продлевая половой контакт на 8-10 минут, они притупляют оргастические ощущения.

Рекомендуется обмывать головку перед актом или надевать презерватив, чтобы не снизить яркость оргазма партнерши.

Убрать гиперчувствительность можно и при помощи хирургических методов:

  1. Обрезание крайней плоти (циркумцизио).
  2. Микрохирургическая денервация головки – рассечение нервных стволов с последующим восстановлением.
  • После денервации вероятны серьезные осложнения: полная потеря чувствительности или образование неврином.
  • Если причина ускоренной эрекции и эякуляции кроется в слишком короткой уздечке, то проводится ее рассечение − френулотомия.
  • Коррекция неврологических патологий

При неврологической природе короткого полового контакта выраженным эффектом обладают средства-антидепрессанты, блокирующие эякуляционные центры за счет повышения количества серотонина. Это помогает предотвратить раннюю эякуляцию. Самым распространенным и действенным является Дапоксетин, который способен сделать половой акт длиннее на 15-20 минут. Препараты с аналогичной активностью:

  • Сертралин;
  • Флуоксетин;
  • Кломипрамин;
  • Пароксетин.

Важно контролировать ощущения во время приема, поскольку вероятно снижение либидо, утрата оргастических ощущений.

На время от 5 до 8 минут увеличивают продолжительность эрекции ингибиторы фосфодиэстеразы типа 5 (альпростадил, силденафила цитрат). К таковым относятся препараты «Виагра», «Левитра».

  1. Упражнения для нормализации эякуляторных рефлексов
  2. Лечить быструю эрекцию посредством психо-сексуальной терапии и упражнений имеет смысл, если проблема носит исключительно психогенный характер.
  3. Методики, направленные на выработку способности контролировать эякуляцию:
  1. «Стоп-старт» (работа в паре с партнершей). Задача – научиться распознавать приближение оргазма во время ручной стимуляции. Процесс несколько раз прерывается путем прекращения движений или сдавливания головки. После спада возбуждения (спустя 10-30 секунд) стимуляция продолжается.
  2. Упражнения Кегеля. Волевая остановка процесса мочеиспускания поможет прочувствовать элементы лобково-копчиковой мускулатуры, на укрепление которых направлены тренировки. Техника: постараться изолированно сократить нужные мышцы и удерживать напряжение в течение 5 минут, затем расслабиться. Делать 20 повторов по 2 раза в день на протяжении недели, затем стараться довести количество сокращений до 70.
  3. Древнекитайская методика (по Ву Сынь). Во время фрикций мужчина должен глубоко и спокойно дышать через нос, а при приближении эякуляции нужно остановить движение, быстро извлечь член (на 2/3), задержаться на весу, сделать глубокий диафрагмальный вдох, одновременно подтянув низ живота. Через несколько секунд фрикции возобновляются. Важно не допустить перевозбуждения, вовремя предупредить начало движения потока спермы, иначе она попадет в мочевой пузырь или почки.

Подобные способы работают только при упорных тренировках, но наградой будет возможность сдержать семяизвержение и увеличить количество фрикций.

Чтобы избежать быстрой эякуляции, психологи советуют применять метод отвлечения. Суть заключается в попытке переключить внимание с приближающегося оргазма на предметы обстановки, бытовые, неприятные или смешные мысли. Сложные психологические практики (самовнушение, психоанализ) лучше проводить под контролем опытного специалиста. Эффективны бывают сеансы гипноза.

Помощь в продлении эрекции окажет и коррекция рациона. Следует увеличить потребление морской рыбы, яиц, орехов, зеленых салатов, бобовых. Можно дополнить рацион аптечными средствами:

  • омега 3-6-9;
  • цинк;
  • витамины группы В;
  • магний.

В распоряжении врачей в настоящее время довольно много медикаментозных препаратов и методик, способных влиять на каждый из уровней регуляции эрекции и семяизвержения, попутно улучшающих потенцию. Задача специалиста – выявить все возможные патологии и назначить лечение с учетом особенностей каждого пациента.

Источник: https://potencia.online/lechenie/kak-kontrolirovat-erektsiyu/

Быстрая эрекция – причины и способы лечения

Вся информация предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Не является обязательной врачебной рекомендацией. Не занимайтесь самолечением! Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!

Содержание статьи:

  1. Основные причины
  2. Особенности лечения
    • Медицинские препараты
    • Правильное питание
    • Упражнения
    • Психологические методики
    • Мази и кремы
    • Народные средства

Быстрая эрекция — это патология, при которой половой член резко получает нужное для совершения полового акта напряжение, но при этом так же стремительно его теряет.

Это приводит к невозможности начала сношения или же его продолжения, удовлетворения своих потребностей и завершения акта семяизвержением.

Такая проблема распространена ничуть не меньше, чем эректильная дисфункция, и тоже требует самого пристального внимания.

Основные причины быстрой эрекции

Они могут быть анатомическими, физиологическими (нарушения в работе мочевого пузыря, сердца и т.д.) и психологическими, зависящими от эмоционального состояния. С одинаковой частотой встречаются все три вида, а нередко они и вовсе объединяются, что усложняет постановку правильного диагноза.

Логичным будет более тщательно изучить все причины, почему быстрая эрекция возникает в тех или иных случаях:

    Анатомические. Обычно они обуславливаются аномальным строением половых органов у мужчин. В этом случае любые таблетки, кремы, мази и другие средства будут бесполезны. Изменить ситуацию здесь можно разве что хирургическим вмешательством. Такие причины всегда являются врожденными и в основном обнаруживаются еще до начала активной интимной жизни.

Физиологические. Чаще всего речь идет об изменении гормонального фона, проявляющегося в снижении количества тестостерона и повышении уровня пролактина.

Читайте также:  Эффективный комплекс упражнений с гантелями для мужчин

В таком случае, кроме быстрой эрекции, могут также наблюдаться и стремительный спад возбуждения, проблемы с семяизвержением, отсутствие контроля над ним. Из-за этого мужчине становится труднее удовлетворять и себя, и своего полового партнера.

Нередко причиной мгновенного напряжения пениса и потери его объема является повышенный уровень сахара, патологии надпочечников, заболевания сердечно-сосудистой системы (атеросклероз, гипертония). Не стоит исключать и эректильную дисфункцию.

Среди физиологических причин следует рассматривать защемление нервов в крестцово-поясничном отделе, травмы спинного мозга и кровоизлияния в мозг. При таких патологиях сначала необходимо устранять первопричину и только потом — последствия.

  • Психологические. На скорости эрекции очень сильно отражаются отсутствие постоянного партнера и нерегулярные половые акты (реже 1-2 раз в месяц). Огромное влияние оказывает заниженная самооценка, страх неудачи и насмешек со стороны партнера, боязнь незапланированного зачатия ребенка и заражения венерическими заболеваниями. Постоянные недосыпания, проблемы в личной жизни и на работе, финансовые неудачи — все это тоже может сказаться на потенции. Определенное влияние оказывает и общий настрой — желание поскорее испытать оргазм, слишком сильная концентрация на своих собственных ощущениях и игнорирование в это время потребностей партнера. Если причина быстрой эрекции заключается в этом, то ее лечение будет лежать в плоскости употребления антидепрессантов и успокоительных средств.
  • Далеко не всегда нарушения со стороны внутренних органов и психики являются поводом для развития такой патологии.

    Причины быстрой эрекции могут возникать под воздействием негативных факторов: злоупотребление алкоголем, курение, прием многочисленных лекарств, тем более антибиотиков.

    Непродолжительный сон и несбалансированное питание с минимумом свежих фруктов и овощей тоже вполне могут привести к появлению такой проблемы.

    Особенности лечения быстрой эрекции

    Перед тем как его начать, необходимо пройти глубокую диагностику — сделать тест на чувствительность головки, воздействуя на нервные рецепторы лидокаином. Результаты можно считать плохими, если время до семяизвержения осталось таким же или уменьшилось по сравнению с постоянным актом.

    Другой способ проверить чувствительность — принять какой-либо мощный антидепрессант. Если причина кроется в психических нарушениях, то эрекция будет наступать медленнее и сохраняться дольше.

    При подозрении на заболевания мочеполовой системы актуальным становится ультразвуковое исследование с нагрузкой и уретроскопия.

    Медицинские препараты для лечения быстрой эрекции

    Для решения проблемы понадобится пройти курс лечения популярными препаратами «Виагра» или ее аналогами — Адамакс-100, Виасил, Вигранде. С их помощью оказывается положительное воздействие на артерии полового органа, стимулируется кровоток и расслабляются мышцы. Именно из-за этого возбуждение наступает медленнее и сохраняется на больший срок. Принимать такие лекарства нужно в течение 2-3 недель, после чего требуется сделать 3-месячный перерыв.

    Не зная, что делать при быстрой эрекции, прежде всего стоит обратить внимание на следующие препараты:

      Перуанская Мака. Это средство полностью натурально по происхождению и сделано на основе ингредиента с одноименным названием. Оно стимулирует эрекцию и позволяет продлевать половой акт, поддерживая возбуждение в течение более чем 2-3 часов. Такие яркие эффекты возможны благодаря сосудорасширяющему действию порошка. Именно в этом виде и выпускается Перуанская Мака, которая, кстати, содержит много цинка, селена и мальтодекстрина. Все это в совокупности благотворно воздействует не только на потенцию, но и на состояние головного и спинного мозга. Чтобы добиться положительных результатов, необходимо принимать по 2 ч. л. порошка в течение дня. Его можно добавлять в напитки или любые блюда. Оптимальная длительность приема составляет 2-3 недели.

    Виагра. Это довольно эффективные таблетки для устранения эректильной дисфункции, действующим веществом которых является силденафил. Дополняют его микрокристаллическая целлюлоза, кальция гидрофосфат безводный и ряд других компонентов. Пить его рекомендуется по 50 мг за один час до сексуальной активности, в сутки нельзя употреблять более 100 мг. Аналоги — Виасил, Вигранде, Дженагра.

  • Силденафил. Этот препарат является заменителем Виагры и состоит практически из тех же компонентов, главным веществом здесь выступает этот же силденафил. Его действие заключается в высвобождении оксида азота из кавернозных тел, расслаблении гладкой мускулатуры и усилении притока крови к пенису. Все это обеспечивает медленное, но длительное увеличение объема полового органа. Принимать эти таблетки или их аналоги (Виасил, Вигранде, Дженагра) нужно по 25-100 мг один раз в сутки за 60 минут до начала полового акта.
  • Правильное питание для лечения быстрой эрекции

    Наиболее эффективным в этом отношении является зеленый чай, который тонизирует и расслабляет. Также можно включить в меню красную и черную икру, красную рыбу (лосось, кижуч, кета и др.), настоящий черный шоколад.

    Приправы же следует по возможности убрать из рациона. И в первую очередь необходимо отказаться от кардамона, черного перца, карри, поскольку они активизируют работу нервной системы, а при быстрой эрекции ее требуется, наоборот, немного замедлить.

    Слишком активному возбуждению способствуют и различные горько-кислые овощи и ягоды. Лидерами среди них являются смородина, редька, репа, лимон, лук, чеснок.

    При таких проблемах с потенцией нужно акцентировать внимание на не раздражающих желудок и «нервы» фруктах — бананах, сладких яблоках, грушах.

    Упражнения для лечения быстрой эрекции

    Очень полезна работа ногами, напряжение мышц живота и ягодиц. Необходимо уделять пристальное внимание различным выпадам, перекатам, «березке», «мостику», «ножницам» и «велосипеду». Выполнять зарядку нужно каждый день минимум по 10 минут. Лучше всего, по возможности, делать это за 1-2 часа до полового акта.

    Вот какие движения помогут улучшить ситуацию:

      Разведение ног. Лягте на пол, выпрямите их и, стараясь не отрывать спину, попробуйте поднять над поверхностью как можно выше. Если получится это сделать, то задержитесь в таком положении на 30 секунд, потом плавно опустите нижнюю часть тела на поверхность и расслабьтесь.

    Мостик с опорой на локти. Лягте на пол лицом к потолку, согните руки и положите кисти под голову, переплетя пальцы. Затем выпрямите ноги и оторвите от поверхности корпус тела, имитируя «мостик». Старайтесь при этом поднять их как можно выше, но ладони и пятки держите прижатыми к полу. Побудьте в таком положении 30 секунд и плавно выйдите из позы.

    Планка. Лягте на живот, поставьте ладони под грудью и, выравнивая руки, качнитесь вперед и напрягите мышцы пресса. Голова в это время должна находиться чуть выше ягодиц. В такой позиции нужно побыть около минуты. Затем можно повторить почти то же самое, только уже в боковом положении.

    Выпады вперед. Станьте ровно, опустите руки вдоль тела, вдохните и на выдохе сделайте шаг вперед одной ногой, резко присев. Затем повторите то же самое для другой стороны. Уделите этому упражнению 2-3 минуты, оно отлично укрепляет мышцы пениса и улучшает кровоток в тазу.

  • Скручивание. Лежа на животе, положите руки параллельно телу и давите ими в пол, а ноги согните в коленях и поднесите как можно ближе к подмышке. После этого плавно их выровняйте, повернув голову в противоположную сторону. Останьтесь в таком положении на 30 секунд и аккуратно встаньте.
  • Психологические методики лечения быстрой эрекции

    Основная рекомендация здесь заключается в том, что торопиться с совершением полового акта не стоит. Если уже известно о проблеме, то рекомендуется на время исключить из жизни эротические фильмы или уменьшить их просмотр до минимума. Лучше вместо этого уделять больше внимания партнеру и прелюдии. Это позволит потренировать мышцы пениса и гладкую мускулатуру во избежание преждевременного семяизвержения.

    Очень важно перестать бояться того, что не получится удовлетворить партнера должным образом или же показаться ему каким-то неопытным. Также не рекомендуется быстро начинать половой акт и делать резкие движения, необходимо, чтобы они были плавными. При этом огромное значение имеет окружающая обстановка — желательно, чтобы не было посторонних шумов и других отвлекающих факторов.

    Мази и кремы для лечения быстрой эрекции

    Эти средства для наружного применения несут пользу только при совмещении с приемом внутрь Виагры и других пероральных препаратов. Их необходимо использовать каждый день в течение 1-4 недель, после чего рекомендуется делать перерыв на 2-3 месяца. Крем, мазь или гель нужно наносить один раз в день перед половым актом, после чего состав должен полностью впитаться в кожу.

    Ниже представлены самые популярные средства для лечения быстрой эрекции:

      Гепариновая мазь. В ее основе лежит гепарин, анестезин и бензилникотинат, именно благодаря такому сочетанию она улучшает ток крови и тем самым нормализует потенцию. Это средство предназначено для внешнего применения, его наносят на кожу пениса тонким слоем и массажными движениями втирают в поверхность, оставляя до впитывания. Это нельзя делать при нарушенном сворачивании крови и индивидуальной непереносимости компонентов мази. Курс применения средства должен составлять не более одной недели.

    Максодерм. В отличие от того же Гепарина, этот крем предназначен именно для нормализации эрекции. Он делает ее длительной и сильной, повышая сексуальные возможности и позволяя наслаждаться полнотой испытываемых ощущений.

    Секрет эффективности средства кроется в его составе, куда входит L-Аргинин, экстракт Муира Пуама, женьшень и ряд других натуральных компонентов.

    Схема использования крема очень проста: в 1-ю неделю его нужно наносить 4 раза, во 2-ю — 5 раз, с 3 по 6 — шесть раз, а дальше снова переходить на четыре подхода в день.

  • Крем-воск «Здоров». Его терапевтический эффект основан на натуральном составе, в который входят экстракт прополиса, кедровая живица, пчелиный воск и некоторые другие биологически активные компоненты. Средство нужно наносить на пенис дважды в сутки и втирать массирующими движениями в течение 2-3 минут до впитывания. Использовать этот крем рекомендуется на протяжении двух месяцев. Не стоит применять его для подавления быстрой эрекции при повышенной температуре тела, заболеваниях, передающихся половым путем (сифилис, гонорея, кандидоз и др.).
  • Народные средства от быстрой эрекции

    Для лечения таким способом хорошо подходят различные настойки, отвары, настои, которые можно применять как наружно, так и внутрь. В среднем курс терапии должен длиться около 10 дней, после чего необходимо сделать перерыв на 2-3 месяца. Для приготовления народных средств можно использовать календулу, любисток и ряд других трав, улучшающих кровоток и успокаивающих нервы.

    Приведем здесь несколько популярных рецептов:

      Настойка корня любистока. Очистите и измельчите его, чтобы получилось 2 ст. л. порошка. Затем подсушите этот компонент в духовке на слабом огне в течение 10 минут, остудите и залейте водкой (200 мл). Затем перелейте состав в банку, накройте крышкой и выдержите в теплом и темном месте около недели. Спустя это время процедите средство и выпивайте полученную настойку по 10 мл каждое утро, разводя ее в воде 1 к 1.

    Настой душицы и цветков календулы. Первого ингредиента нужно взять 1 ст. л., а второго — в два раза больше. Смешайте их и добавьте закипевшую воду (300 мл). Затем накройте состав крышкой и подержите около 3 часов. По истечении этого времени процедите его и принимайте по 60 мл настоя за 30 минут до полового акта.

    Чай из плодов шиповника. Залейте их (5 ст. л.) холодной водой (250 мл) и поварите на слабом огне 20 минут. Затем процедите напиток, добавьте в него мед (1 ст. л.) и выпивайте его по 50-80 мл один раз в день ближе к вечеру.

  • Компресс. Приготовить средство для него можно из цветков лекарственной календулы (1 ст. л.), пустырника (2 ст. л.) и листьев вахты трехлистной (1 ст. л.). Все это нужно залить кипятком, выдержать 2-3 часа и использовать для смачивания отрезов марли. Их-то и следует прикладывать к пенису на 15-20 минут перед планируемым половым актом.
    • Что такое быстрая эрекция — смотрите на видео:
    • Это может быть интересно:
    • Чайный гриб от всех болезней ; Методики древних возвратят здоровье и молодость: чудодейственный тибетский массаж ; В США выпущено новое лекарство от импотенции ; У него нет эрекции ;

    Источник: https://vremya-zdorovya.ru/bystraya-yerekciya-prichiny-i-sposoby-lecheniya/

    Ссылка на основную публикацию